「都心での新発見！皇居ランのおすすめルート＆スポット」
皇居ランのおすすめルート
皇居ラン、東京の中心にある皇居を周回する人気のジョギングコースです。春の Cherry Blossom Season には特に人気となり、ランナーが多数訪れます。
コース紹介
皇居ランのおすすめルートは、皇居の外周約5キロメートルのコースを中心に、ジョギングコースを設定しています。コース中には、皇居の東御門から西御門までの約2キロメートルの区間が含まれ、ランナーが多数通る人気のエリアです。
「もうちょっと他のランステも探してみたいな」と思った方は、皇居ランにおすすめのランステをご覧ください。 半蔵門・永田町エリアでおすすめのランステは、「Re.Ra.Ku PRO（リラクプロ）永田町店 ～ランニング＆カフェ～」です。 JOGLIS(ジョグリス)は、東京メトロ半蔵門線、有楽町線ユーザーにとってアクセスしやすいランステです。 皇居東御苑へと入れる平川門に通じている。 内堀通りを渡った反対側には竹橋駅直結のパレスサイドビルがある。
ルート中には、幾多のアップダウンがあり、トレーニング効率が高いコースとなっています。特に、皇居の外周部分でのアップダウンは、ランナーの足腰を強化する効果があります。
おすすめの時間帯
ランニング歴20年の記者PONCHOは、しかし『皇居ラン』未経験……。 ｢わざわざ皇居まで行くのが……｣、｢車の排ガスが……｣、｢どこで着替えるの？ ｣などと理由をつけて、食わず嫌いだったのだ。 きっと読者のなかにも同じような人がいるだろう。 日比谷・丸の内エリアは東京のオフィス街に一番近いエリアで、仕事終わりのランナーさんで賑わっています。
皇居ランのおすすめの時間帯は、早朝や夕方などの時間帯です。特に、早朝にはランナーが少ないため、落ち着いてジョギングすることができます。
観光スポットである皇居周辺には、駅構内を中心にコインロッカーもたくさん配置されているので、ランステを使わずとも荷物を預けることができます。 竹橋・神保町・神田エリアでおすすめのランステは、「Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店」です。 ラフィネランニングスタイルOtemachi Oneは、東京メトロ大手町駅からアクセスの良いランステです。 ラフィネランニングスタイルネオは、JR有楽町駅、東京メトロ・都営地下鉄日比谷駅からアクセスが良いランステです。 ラフィネランニングスタイル神田は、JR神田駅、東京メトロ大手町駅からアクセスのしやすいランステです。
このビル内には「Run Pit by au Smart Sports」というランステがある。 左手には二重橋があり、ここから観光客が増えるので走行には注意が必要。 特に外国人観光客は、皇居ランを知らないので、気配りしながら進もう。
でも今回2日間、朝と夕方、全5周を走ってみたところ、これが予想を裏切る気持ちよさ！ 適度な高低差はトレーニングにもよく、ハマってしまった！ そこで実際に走ってわかった「皇居ラン」のポイントを徹底紹介する。
東京らしいビル群と江戸から続く歴史的な建築物や風景の対比は、「皇居ラン」だからこそ楽しめるもの。 コースの半分はフラット、半分はアップダウン。 東京は平坦な土地に思えて、じつはそうではない地形を味わえるのも、おもしろい。
また、春の Cherry Blossom Season には、皇居ランの沿道が桜並木となるため、ランナーに向けての景観が非常に美しいです。
注意点
この先、半蔵門まではダラダラとした上りが続く。 コースのところどころにある注意看板にあるように、皇居ランはランナー専用のコースではない。 誰もがが気持ちよく歩き、走れるように、追い抜く際には｢すみません｣や｢ありがとう｣など、ひと声かけることを心掛けよう。 特に歩行者を追い抜くときには、驚かせたりしないようにゆっくりと、細心の注意を払って歩行者優先で走るように。
皇居ランを行う際には、交通ルールや環境に注意しておく必要があります。皇居ラン内の車道では、ランナーと車両が共通ですため、注意しておく必要があります。
また、皇居ラン内のゴミの廃棄についても、注意しておく必要があります。環境衛生のため、自分のゴミを持ち帰ることを心がけておきましょう。
明治神宮にはない皇居ランの秘密 eoq
探す人はいない！明治神宮にはない皇居ランの秘密
東京の中心、明治神宮の隣にある皇居ラン장은、国内外のランナーに人気があります。しかし、実はこのランニングコースには、知られざる秘密があります。
第一の秘密：皇居ランの真正ルート
一般的には、皇居ランは「外苑西 roadway」、「東園通り」、「双ヶ岡坂通り」などのルートを通ると思われている。しかし、実際には、これらのルートは練習走行用ではなく、来館祝賀や儀式の際に使用されるルートです。
本当の皇居ランの真正ルートは、明治神宮の公園内を走る「皇居ラン course」というルートで、練習走行や競技会での公式ルートとして使用されています。
第二の秘密：特別通路
皇居ラン courseを走行するランナーにとって、特に重要なのは「特別通路」こと「中御門通り」です。このルートは、通常は一般者が通ることができない皇居の敷地内を通過するため、非常に困難に設定されています。
中御門通りの存在は、事実上、皇居ラン courseの真正ルートを知っているランナーだけが知ることができます。
皇居ラン おすすめポイント
皇居ラン courseは、練習走行や競技会のための最高級のルートですが、ランナーには非常に厳しい条件が命じられています。しかし、以下のようなおすすめポイントがあります。
- 早朝5時台でのトレーニング：皇居ラン courseは早朝5時台には非常に静かで、ランニングの練習には最適です。
- 夜でのライトアップ：皇居ラン courseは、夜にはライトアップされるため、ランニングの練習には非常にロマンティックな雰囲気になります。
- 皇居ランコミュニティー：皇居ラン courseには、ランナー仲間とのコミュニティーが整っており、ランニングの練習に積極的に協力します。
FAQ
Q：皇居ラン courseはどこにあるのですか？
A：皇居ラン courseは、明治神宮の公園内にあります。
Q：特別通路の中御門通りはどこにあるのですか？
A：特別通路の中御門通りは、皇居ラン courseの一部で、一般者が通ることができない皇居の敷地内にあります。
Q：皇居ラン courseでのランニングの練習は、自由にできるのですか？
A：皇居ラン courseでのランニングの練習は、事前に許可を受ける必要があります。
tokyoの中心に佇む皇居ランのおすすめルート！
都心に位置する皇居は、東京のシンボル的な存在です。その周囲には、ランニングjinのための適したコースが整備されています。ここでは、皇居ランのおすすめルートをご紹介します。
ルートの特徴
皇居ランのおすすめルートは、都心の中心部を通る形で設定されています。このルートを走ることで、皇居の美しさや、東京の都会的な景色を同時に体験できます。
ルートの長さ
おすすめルートの距離は、約6.5kmとなっています。この距離は、初心者から上級者まで、幅広い層のランナーに対応しています。
ルートの難易度
おすすめルートの難易度は、中程度です。コース中には、アップダウンやカーブが含まれていますが、 genel的に平坦なため、比較的走りやすいです。
おすすめルートの流れ
おすすめルートは、以下の流れで進みます。
- 皇居前広場をスタート地点として、皇居の西側を南下します。
- outer moatを目指し、さらに南下します。
- outer moat沿いを西に向かい、皇居の北側に移動します。
- 皇居の北側を西に向かい、皇居前広場に戻ります。
注意事項
皇居ランには、注意が必要な点がいくつかあります。
- 皇居の敷地内では、ランニングが禁止されています。敷地内には、警備員が配置されていますので、注意してください。
- 道のりには、自動車・自転車・徒歩などをお願いします。
- hydrate yourself、トイレ休憩含む、体調管理に注意してください。
FAQ
以下は、皇居ランのおすすめルートに関するFAQです。
Q: 皇居ランのおすすめルートは、初心者でも走れますか？
A: はい、초급者でも走れます。コースの難易度は、中程度ですが、平坦な部分が多いため、比較的走りやすいです。
Q: 皇居ランには、トイレ休憩所はありますか？
A: はい、トイレ休憩所は、コース中には複数あります。皇居前広場やouter moat沿いにあります。
Q: 皇居ランには、hydrate yourselfの施設はありますか？
A: はい、hydrate yourselfの施設は、コース中には複数あります。皇居前広場やouter moat沿いにあります。
以上は、皇居ランのおすすめルートに関する情報です。都心の中心部を歩くことで、皇居の美しさや、東京の都会的な景色を同時に体験できます。